viernes, 20 de junio de 2014

WOD crossfit

RUTINA 85
CALENTAMIENTO
10 sit up 10 burpee, repetir 10 veces.




Sesión.
400 m. Carrera
Max. rep. Dominadas
Máximas vueltas posibles en 20 minutos.

Anotar el número de Dominadas hechas en cada vuelta.

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