martes, 4 de marzo de 2014

W.O.D. crossfit.

RUTINA 34

Calentamiento.
4 series de 25 Sentadillas con salto.


entrenofuncional


Sesión.
Mary
• 5 Handstand Push-ups
• 10 1-Legged Squats (Pistols)
• 15 Pull-ups
As Many Rounds As Possible in 20 minutes.





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