W.O.D. crossfit

RUTINA 43

Calentamiento.

5 Flexiones , 5 Sentadillas , 5 Sit ups , repetir 20 veces..

Sesión.

The 45's

• 45 Double Unders

• 45 Squat Clean 135lbs

• 45 Ring Dips

• 45 Double Unders

For time

 Ring Dips