Con la llegada del verano las posibilidades de cambiar tus hábitos
de entrenamiento se multiplican. Una gran opción puede ser entrenar en la
calle, eso si evitando las horas centrales del día, porque una cosa es hacer
entrenamientos intensos y otra muy distinta es hacer locuras. Recuerda que como
dijo Budha, “el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.”
En el parque del Retiro tenéis una zona habilitada a tal
fin, tenéis barras para dominadas, paralelas para fondos, zona de abdomen y escalas.
La zona se encuentra al lado da la estatua del ángel caído. http://goo.gl/maps/1SsG
Para que tengais algunas referencias del tipo de trabajo que
podemos hacer os adjunto unos cuantos videos, ahora bien recordar que todos los
ejercicios deben tener una pogresion, es decir que el trabajo debe comenzarse
con ejercicios posiblemente mas simples.
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