RUTINA 83
CALENTAMIENTO.
10 push-up, 10 sentadillas, 10
sit ups, repetir 5 veces.
Sesión:
1 milla (1600 metros). Carrera
100 Dominadas
200 Fondos en el suelo
300 Sentadillas
1 milla (1600 metros).. Carrera
Tomar tiempo.
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