Cuando un cliente contrata a un entrenador personal, lo
primero que debe quedar claro es el compromiso que adquiere con el, un
compromiso que le va a llevar a creer en todo lo que el entrenador le dice,
algo que es fundamental para conseguir objetivos, pero, y el entrenador, ¿Qué
compromisos adquiere con el cliente?.
Así que teniendo en cuenta estos, aquí me tenéis
organizando, planificando y “entrenando” para mi primer
triatlón, indoor eso si, pero triatlón al fin y al cabo. Se celebrara en Los Prunos el sábado 14 de diciembre a las 8 A.M. 750 metros de natación en
piscina, 20 Km. en bici indoor y 5 Km. de carrera, o lo que es lo mismo, un
triatlón express.
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| Machaca 2013, Aqa los Prunos, Madrid. |
Y ahora seguramente te preguntaras, ¿pero el del ironman nos
es Israel? ¿Adonde vas tu con un tri?, fácil, como puedes hablar de algo sin
conocerlo. Evidentemente, como entrenador no voy a hacer todo lo que mis
clientes deseen hacer, pero si creo que es fundamental que sientan mi
compromiso, que sientan que no están solos, y sobretodo, como en en este caso,
que sientan el placer de machacarme por una vez, Bienvenido Isra al MACHACA A TU TRAINER 2013.
En cuanto al entrenamiento de la semana, seguimos con un
programa de ejercicios combinando el cadio con ejercicios funcionales de gran
intensidad, sin descansos, solo subir pulsaciones y mantenerlas lo mas alto
posible, haciendo descansos activos con movilidades o trabajo de core, en otras
palabras, putear, machacar y exprimir hasta que no pueda mas, y entonces, repetir
mas duro, media hora de autentico entrenamiento
funcional.
Este es mi punto de vista sobre lo que paso esta semana, la
verdad como siempre en el blog de Israel, el crack que hace posible todo esto,
no te lo pierdas.
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