WOD crossfit, entrenamiento.

RUTINA 62

CALENTAMIENTO.

5 series de 50 Sentadillas al aire. Descansar el mismo tiempo que te lleve a hacer cada serie de 50 sentadillas.

SESION:

Jackie

• 1000 meter Row

• 50 Thruster 45lbs

• 30 Pull-ups

For time

Karen