WOD crossfit

RUTINA 59

CALENTAMIENTO.

10 Sit ups y 10 Burpees. Repetir 10 veces en el menor tiempo posible.

SESION:

Bradley

• 100 meter Sprint

• 10 Pull-ups

• 100 meter Sprint

• 10 Burpees

• Rest 30 seconds

10 Rounds for time