WOD crossfit

RUTINA 49

Calentamiento.

20 Jumping Jacks, 20 Burpees, 20 Sentadillas al aire. Repetir 3 veces.

Sesión.

Ship

• 7 Squat Clean 185lbs

• 8 Burpee Box Jumps, 36"

 9 Rounds for time

Squat Clean