lunes, 31 de marzo de 2014

WOD crossfit

RUTINA 47

Calentamiento.
10 Sprints de 50 metros.




Sesión.
Angie
• 100 Pull-ups
• 100 Push-ups
• 100 Sit-ups
• 100 Squats
For Time.
Complete all reps of each exercise before moving to the next.


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