W.O.D. crossfit.

CALENTAMIENTO.
10 zancadas caminando, 10 push-up, repetir 10 veces.

Sesión:

• 21 Snatch mancuerna (brazo derecho) 17,5/12,5 Kg.
• 21 Dominadas en L
• 21 Snatch mancuerna (brazo izquierdo) 17,5/12,5 Kg.
• 21 Dominadas en L

3 vueltas. Tomar tiempo.