W.O.D. crossfit

10 push-up, 10 sentadillas, 10 sit ups, repetir 5 veces.

Sesión:

·         21 Sentadillas brazos extendidos (42,5/30 Kg.)

·         42 Dominadas

·         15 Sentadillas brazos extendidos (42,5/30 Kg.)

·         30 Dominadas

·         9 Sentadillas brazos extendidos (42,5/30 Kg.)

·         18 Dominadas

Tomar tiempo.