El entrenamiento en circuitos con distintas estaciones me parece fundamental para la mejoría técnica y funcional de los practicantes de...

   Que a todos nos gusta ganar es un hecho, el sentimiento de alegría y euforia que sentimos al conseguir una victoria, ya sea propia o de ...

   Es el tema estrella del mes de enero, todos los años igual, operación polvorón, operación barriga…etc., cada año lo mismo, portadas de r...

    Que cada vez mas gente practica deporte es un hecho, solo tenemos que salir a pasear un domingo por cualquier ciudad para ver como los ...

Haz tus entrenamientos mas variados. Si siempre entrenas igual, ¿Por qué vas a mejorar?, en tus planes de entrenamiento hay sitio para to...

Los cambios siempre expresan progresos, nos guste o no. Afortunadamente nada es para siempre. El progreso de entrenar es una sucesión de ca...

   “Vacía tu mente, libérate de las formas, como el agua. Pon agua en una botella y será la botella. Ponla en una tetera y será la tetera. ...